Table of Contents
I. VẤN ĐỀ VỀ QUAN HỆ CON NGƯỜI
1. Gia đình
- Mâu thuẫn tài chính vợ chồng
- Mâu thuẫn mẹ chồng – nàng dâu
- Mâu thuẫn trong cách dạy con
- Không đồng đều gánh vác việc nhà
- Ngoại tình, nghi ngờ, mất niềm tin
2. Công việc
- Mâu thuẫn sếp – nhân viên
- Mâu thuẫn đồng nghiệp
- Tranh công, đổ lỗi
- Ganh ghét, chơi xấu
- Thiếu công bằng trong đánh giá – lương thưởng
3. Bạn bè – xã hội
- Giao tiếp bị hiểu lầm
- Bị lợi dụng, phản bội
- So đo vị trí – tiền bạc
- Không giữ được ranh giới cá nhân
II. VẤN ĐỀ VỀ TÀI CHÍNH VÀ QUẢN LÝ TIỀN BẠC
- Không đủ thu nhập – chi tiêu thâm hụt
- Vợ chồng bất đồng cách tiêu tiền
- Đầu tư sai lầm – mất vốn
- Nợ nần – lãi chồng lãi
- Không có kế hoạch tài chính rõ ràng
- Áp lực phải “sống đẹp” cho người ngoài nhìn vào
III. VẤN ĐỀ VỀ SỨC KHỎE (THÂN – TÂM)
- Stress, căng thẳng kéo dài
- Mất ngủ, kiệt sức
- Mất động lực sống
- Trầm cảm, lo âu, hoang mang
- Sức khỏe giảm nhưng không thay đổi lối sống
- Lệ thuộc vào thuốc hoặc thói quen xấu (rượu, điện thoại, tiêu tiền)
IV. VẤN ĐỀ VỀ MỤC TIÊU SỐNG – SỰ NGHIỆP
- Lạc lối – không biết mình sống để làm gì
- Bị kẹt giữa lý tưởng và thực tế
- Làm việc vì tiền nhưng mất đam mê
- Bế tắc vì không thấy con đường đi tiếp
- So sánh bản thân với người khác và cảm thấy thua kém
V. VẤN ĐỀ VỀ GIÁ TRỊ CÁ NHÂN – TỰ TRỌNG
- Cảm thấy không ai hiểu mình
- Mất lòng tin vào bản thân
- Luôn phải chứng minh giá trị với người khác
- Dễ bị chi phối bởi lời nói bên ngoài
- Không dám từ chối – mất ranh giới cá nhân
VI. VẤN ĐỀ VỀ CON CÁI
- Con không nghe lời – nổi loạn
- Con nghiện game / mất tập trung
- Bất đồng cách dạy con giữa cha mẹ
- Không biết cân bằng giữa nghiêm khắc và yêu thương
- Dạy con kỹ năng sống / kiểm soát cảm xúc kém
VII. VẤN ĐỀ VỀ THỜI GIAN – QUẢN TRỊ CUỘC SỐNG
- Không đủ thời gian cho mọi thứ
- Mất cân bằng công việc – gia đình – bản thân
- Không có thói quen – lịch trình rõ ràng
- Bị cuốn vào cuộc sống “phản xạ” thay vì “chủ động”
VIII. VẤN ĐỀ VỀ XÃ HỘI – ÁP LỰC NGOÀI
- Áp lực từ sự kỳ vọng của cha mẹ / vợ chồng / xã hội
- Mặc cảm vì bị so sánh với người khác
- Áp lực giữ hình ảnh (thành đạt, gia đình hạnh phúc…)
- Không biết chọn bạn mà chơi / bị ảnh hưởng tiêu cực
IX. VẤN ĐỀ VỀ PHÁP LÝ – PHÁT SINH NGOẠI CẢNH
- Tranh chấp đất đai, tài sản, thừa kế
- Va chạm pháp lý – kiện tụng
- Tai nạn, khủng hoảng không lường trước: bệnh nặng, mất người thân, thiên tai,…